子供の頃、親に「よく噛んで食べなさい」と注意された事が ある人は、多いと思います。 では、何故よく噛まないといけないのか?ご存知でしょうか? よく噛まないと太るから?―正解です。しかし、それ以外にも よく噛んで食事を摂る事の、メリットはいくつもあります。 そのメリットとは「ひみ...続きを読む
子供の頃、親に「よく噛んで食べなさい」と注意された事が ある人は、多いと思います。 では、何故よく噛まないといけないのか?ご存知でしょうか? よく噛まないと太るから?―正解です。しかし、それ以外にも よく噛んで食事を摂る事の、メリットはいくつもあります。 そのメリットとは「ひみ...続きを読む